网站首页 | 医院简介 | 中医理论 | 科研成果 | 治疗方略 | CCTV夕阳红 | 照片集锦 | 视频中心 | 患者留言 | 中医博客 | 地址电话
精神病 精神分裂症 抑郁症 焦虑症 强迫症 失眠症 神经症
导致失眠的因素有哪些

   绝大多数市民都曾有过失眠的经历,其中有不少甚至正在遭受失眠的困扰。无论是白发早生的老人家或是正当壮年的中年人;或是事业刚起步的年轻白领,甚至是身在象牙塔的孜孜学子都无一能幸免。那么,引起失眠的原因是哪些?
  
    专家介绍,导致失眠的原因是什么?

  一:由于急性应激因素或环境改变(新学校、考试、新工作、离婚、失业等)而导致的暂时性失眠。这种导致失眠的原因每个人都可能遭遇过,无性别差异。导致失眠的因素随着应激因素的减弱或解除或适应能力的增强,症状随之缓解。此类引起失眠的原因作用通常短暂,1周至数月。

  二:躯体紧张、激越难以平静是引起失眠的原因。与睡眠相关的条件性刺激物(如:床、卧室)成为导致失眠的因素,又称“条件性失眠、习得性失眠”。这种导致失眠的因素的显著特点是,越是努力想睡,越是激越、乱想、不平静,越是难以入睡;相反,不努力想睡时(如:看电视、阅读、在客厅沙发上、在旅馆、非常规睡眠时间等)反而容易入睡。20-30岁女性多有这种引起失眠的原因。

  三:不良睡眠卫生习惯是引起失眠的原因。咖啡因、烟草、酒精的过度使用是导致失眠的原因;导致失眠的因素还有睡前兴奋剧烈或烦心的活动、聚会、过度用脑;嘈杂、过亮、不舒适的睡眠环境是引起失眠的原因;就寝时间不固定是导致失眠的因素。

  四:精神障碍所致失眠。这类导致失眠的因素占失眠原因的40%以上,导致失眠的原因包括:精神病、心境障碍、焦虑障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。引起失眠的原因中,抑郁、焦虑障碍应该重视,青中年女性多有这种引起失眠的原因。导致失眠的原因常是抑郁障碍的前驱或首发症状,广泛性焦虑障碍常慢性迁延。

病种分类
 
精神病
精神分裂症
抑郁症
焦虑症
强迫症
失眠症
神经症
更多>> 中医理论
历代中医论精神病
癫与狂都是精神失常的疾患。癫证(阴症)以沉默…… [更多>>]
· 皇帝内经-上古天真论篇第一
· 病机赋 《明医指掌》 明代 皇甫
更多>> 科研成果
中药治疗精神分裂症的研究进展
[更多>>]
· 中医药治疗癫狂病的临床观察
更多>> 治疗方略
患者家属在思想上应该怎样配合治
[更多>>]
· 精神病治疗总体分析报告
· 精神病的治疗和预防
· 患者家属怎样配合治疗
· 中医治疗抑郁症的处方
更多>> 就医指南
 
地址:河北石家庄市石获南路268-1号(新华西路最西头,过地道桥路南) 
咨询电话:0311-83616111 83613222 152 2655 0555 (院长电话)  130 1433 9510(院长电话) 
乘车路线:在火车站纪念碑或人民商场乘314路、北站乘301路、运河桥客运站乘游6路到“精神康复医院”下车即到
邮编:050091 
QQ号:1418446258  
Email:1418446258@QQ.com
网站首页 | 医院简介 | 中医理论 | 科研成果 | 治疗方略 | CCTV夕阳红 | 照片集锦 | 中医博客 | 地址电话
主治:抑郁症 精神病
版权所有:石家庄庭瑞中医精神康复医院
地址:河北石家庄市石获南路268-1号(新华西路最西头,过地道桥路南) 咨询电话:0311-83616111 83613222 (院长电话:15030186488)
乘车路线:在火车站纪念碑或人民商场乘314路、北站乘301路、运河桥客运站乘游6路到“精神康复医院”下车即到
邮编:050091 QQ号:1418446258  Email:1418446258@QQ.com
版权所有:石家庄庭瑞中医精神康复医院 石家庄网站建设河北供求网 河北名企网荣誉企业-河北企业名录已收录
冀ICP备05001871号备案证书文件